2月13日の給食

＊＊＊今日の給食＊＊＊

麦ごはん　牛乳　豚肉の厚揚げの煮物　野菜と春雨のサラダ　さつまいものみそ汁　ひとくち洋梨ゼリー

【今日のひとくちメモ】

　さつまいもは食物(しょくもつ)せんいをたくさん含(ふく)んでいます。食物(しょくもつ)せんいはおなかの掃除(そうじ)をしてくれて、お腹(なか)の健康(けんこう)に役立(やくだ)ちます。そして、風邪(かぜ)予防(よぼう)に効果的(こうかてき)なビタミンCがたくさん含(ふく)まれています。

さつまいもに含(ふく)まれるビタミンCは加熱(かねつ)しても壊(こわ)れにくい性質(せいしつ)を持(も)っています。