9月24日・25日・26日の給食

【9月24日の給食　ピザトースト　牛乳　海藻サラダ　コーンシチュー　バナナ】　※中学校のみ

ピザトーストは、食パン(しょく　　　　)にトマトソースやチーズ、ハムや野菜(やさい)をのせて焼いた(や　　)料理(りょうり)です。焼く(や　)ことでチーズがとろりと溶け(と　)、香ばしい(こう　　　　　)かおりが広がります(ひろ　　　　　　　)。 今日(きょう)は、トマトソースから全て(すべ　　)給食室(きゅうしょくしつ)で手(て)作り(づく　　)しました。パンにマーガリンをぬり、具(ぐ)をのせ、チーズをかけて焼(や)くのはとても手間(てま)がかかっています。調理員(ちょうりいん)さんが1枚(まい)1枚(まい)心(こころ)をこめて作(つく)ったので、よく味(あじ)わいながら食(た)べましょう。

【9月25日の給食　麦ごはん　牛乳　ホッケの塩焼き　いなか煮　玉ねぎのみそ汁　ひとくちももゼリー】

ホッケは、北海道(ほっかいどう)や北(きた)の海(うみ)でとれる魚(さかな)で、脂(あぶら)がのっていてやわらかいのが特徴(とくちょう)です。塩(しお)をふって焼く(や　)ことで、魚(さかな)のうま味(　　み)が引き立ち(ひ　た　)、香ばしい(こう　　　　　　)かおりが広がります(ひろ　　　　　　)。 ホッケには、体(からだ)の調子(ちょうし)を整える(ととの　　　　　)たんぱく質(しつ)や、骨(ほね)や歯(は)を丈夫(じょうぶ)にするカルシウム、元気(げんき)を出す(だ　)ビタミンD(ディー)が含まれて(ふく　　　　　)います。 焼きたて(や　　　)のホッケを、よくかんで味わいながら(あじ　　　　　　　　)食べて(た　　　)、元気(げんき)な体(からだ)をつくりましょう。

【9月26日の給食　中華丼　牛乳　キムチチゲ汁　手作りチョコプリン】

給食(きゅうしょく)を食べる(た　　)ときは、よくかむことを意識(いしき)してみましょう。よくかむと、食べ物(た　　もの)の味(あじ)がよくわかるだけでなく、消化(しょうか)も助(たす)けてくれます。 　また、あごの筋肉(きんにく)が強く(つよ　　)なり、じょうぶな歯(は)を作る(つく　　)のにも役立ちます(やくだ　　　　)。さらに、よくかむことで脳(のう)が刺激(しげき)され、集中力(しゅうちゅうりょく)や記憶力(きおくりょく)もアップすると言(い)われています。 給食(きゅうしょく)の時間(じかん)は、ただ食べ(た　)るだけでなく、「よくかむこと」を意識(いしき)して、しっかり味(あじ)わいながら食(た)べましょう。