6月８日の給食

＊＊＊今日の給食＊＊＊

コッペパン　牛乳　チリコンカン　ごぼうのマヨソテー　ほうれん草のスープ　オレンジ

【今日のひとくちメモ】

　ごぼうは、土(つち)の中(なか)で育つ野菜(やさい)です。シャキシャキしていて、よくかむと、よりおいしくなるのがごぼうのいいところです。

ごぼうには、おなかのそうじをしてくれる食物(しょくもつ)せんいがたっぷ

りです。だから、食(た)べるとおなかが元気(げんき)になります。

堅(かた)い食べ物(た　　もの)をよくかむと、あごが強(つよ)くなる・唾液(だえき)が出(で)てむし歯(は)を防(ふせ)ぐ・集中(しゅうちゅう)しやすくなるなど、いいことがたくさんあります。

今日(きょう)の給食(きゅうしょく)も、シャキシャキごぼうをよくかんで食(た)べてくださいね。