6月4日の給食　～かみかみ給食～

＊＊＊今日の給食＊＊＊

麦ごはん　牛乳　チキンチキンごぼう　小松菜とツナのレモン風味和え　わかめと豆腐のみそ汁　かみかみぶどうグミ

【今日のひとくちメモ】

6月(がつ)4日(か)～10(とお)日(か)まで「歯(は)と口(くち)の健康(けんこう)週間(しゅうかん)」です。

ごはんを食(た)べるときに大切(たいせつ)なのは、よくかむことです。かむと、あごが強(つよ)くなるだけでなく、食べ物(た　　もの)の味(あじ)がよく分(わ)かってもっとおいしくなります。また、よくかむと唾液(だえき)（つば）がたくさん出(で)て、むし歯(ば)を防(ふせ)ぐ働き(はたら　　)があります。

ではここでクイズです。ひとくち何回(なんかい)くらいかむと良(よ)いでしょう？

　　①10回(かい)

　　②30回(かい)

正解(せいかい)は②の30回(かい)です。30回(かい)くらいを目安(めやす)にすると、よくかめますよ。

今日(きょう)の給食(きゅうしょく)はかみごたえがある「かみかみ給食(きゅうしょく)」です。

ゆっくり、よくかんで食(た)べてくださいね。