7月10日の給食

＊＊＊今日の給食＊＊＊

ハヤシライス　牛乳　ごぼうのマヨソテー　ミックスフルーツ

【今日のひとくちメモ】

　ごぼうは、おなかの中(なか)をきれいにしてくれる食物(しょくもつ)繊維(せんい)がトップクラスに多い(おお　)野菜(やさい)です。また、ごぼうはシャキシャキとしていて、たくさん噛む(か　)必要(ひつよう)がありますよね。よく噛んで(か　　)食(た)べると、あごが強(つよ)くなるだけでなく、脳(のう)の働(はたら)きがアップして、午後(ごご)の勉強(べんきょう)や運動(うんどう)に集中(しゅうちゅう)できるようになります。

実(じつ)は、ごぼうをこんなに食(た)べているのは、世界中(せかいじゅう)で日本(にほん)や韓国(かんこく)など、ごく一部(いちぶ)の国(くに)だけです。

日本(にほん)が誇る(ほこる)健康(けんこう)野菜(やさい)のごぼうをしっかりよく噛んで(か　　)、残(のこ)さず美味(おい)しくいただきましょう！