7月13日の給食

＊＊＊今日の給食＊＊＊

麦ごはん　牛乳　さばのみそ煮　白菜のおかか和え　のっぺい汁　黒糖ビーンズ

【今日のひとくちメモ】

　さばのような背中(せなか)の青い(あお　　)魚(さかな)には、みなさんの体(からだ)にとても良(よ)いあぶらが含(ふく)まれています。

このあぶらには、血液(けつえき)をサラサラにして病気(びょうき)を予防(よぼう)するだけでなく、頭(あたま)の働(はたら)きを良(よ)くして、記憶力(きおくりょく)をアップさせてくれるパワーがあります。まさに、午後(ごご)の勉強(べんきょう)の強い(つよ　　)味方(みかた)ですね。

今日(きょう)のさばは、甘辛(あまから)いみそでじっくり煮込(にこ)んであるので、魚(さかな)の生臭(なまぐさ)さもなく、ご飯(はん)にぴったりです。タレをご飯(はん)にのせて食(た)べても美味(おい)しいですよ。さばのパワーを味方(みかた)につけて、残(のこ)さずきれいにいただきましょう！