９月１日・２日・３日の給食

【９月１日の給食】

麦ごはん　牛乳　豚肉のしょうが炒め　野菜のごま和え　わかめと豆腐の味噌汁　バナナ

しょうがは、体(からだ)をあたためたり、食欲(しょくよく)を出して(だ　　)くれる働(はたら)きがあります。豚肉(ぶたにく)には、元気(げんき)のもとになる「ビタミンB1(ビーワン)」がたっぷりです。しょうがといっしょに食(た)べることで、夏(なつ)の疲れ(つか　　)もふきとばせるメニューです。

【９月２日の給食】

根菜ピラフ　牛乳　サラダスパゲティ　ポークビーンズスープ　グレープフルーツ

ポークビーンズは、たんぱく質(しつ)・ビタミンB1(ビーワン)・食物(しょくもつ)せんい・ミネラルがたっぷりとれます。 このメニューは、エネルギー源(げん)として大事(だいじ)な栄養(えいよう)がバランスよくとれるので、元気(げんき)を出(だ)したいときにぴったりです。 さらに、トマトを使(つか)っているので、ビタミンC(シー)も一緒(いっしょ)にとれるのがうれしいですね。夏(なつ)ばてに負(ま)けないように残(のこ)さずしっかり食(た)べましょう。

【９月３日の給食】

麦ごはん　おかかふりかけ　牛乳　あじの塩焼き　肉じゃが　凍り豆腐の味噌汁　ひとくちぶどうゼリー

今日(きょう)の肉(にく)じゃがのじゃがいもと玉(たま)ねぎは北杜(ほくと)市(し)高根町(たかねちょう)のファーマン井上(いのうえ)さんの畑(はたけ)で育てた(そだ　　　　)有機(ゆうき)野菜(やさい)です。ファーマン井上(いのうえ)さんの農場(のうじょう)では、玉(たま)ねぎを中心(ちゅうしん)に「有機(ゆうき)JAS(ジャス)認証(にんしょう)」のもと、野菜(やさい)を栽培(さいばい)しています。 「有機(ゆうき)JAS(ジャス)認証(にんしょう)」とは、農家(のうか)さんが作った(つく　　　)野菜(やさい)や果物(くだもの)、お米(　こめ)などが、本当(ほんとう)に体(からだ)にやさしい方法(ほうほう)で作られて(つく　　　　　　)いるかどうかを国(くに)がチェックして認めた(みと　　　　)マークのことです。だから、このマークがある野菜(やさい)は、体(からだ)にやさしくて安心(あんしん)して食べられる(た　　　　)野菜(やさい)だよ、という合図(あいず)です。 有機(ゆうき)野菜(やさい)は土(つち)や水(みず)も大切(たいせつ)にして育てられて(そだ　　　　　　)いるので、地球(ちきゅう)にもやさしいです。よく味(あじ)わっていただきましょう。