6月30日の給食

＊＊＊今日の給食＊＊＊

マーボー丼　牛乳　ミルメーク（ココア味）　ひじきと切り干し大根のサラダ　ほうれん草のスープ　オレンジ

【今日のひとくちメモ】

　ひじきはカルシウムをたっぷり含み(ふく　　)、カルシウムのほかにも鉄分(てつぶん)が豊富(ほうふ)です。鉄分(てつぶん)は貧血(ひんけつ)の予防(よぼう)や丈夫(じょうぶ)な歯(は)や骨(ほね)を作る(つく　　)のに役立ちます(やくだ　　　　)。カルシウムや鉄分(てつぶん)は、私たち(わたし　　　　　)の成長(せいちょう)に欠かせない(か　　　)大切(たいせつ)な栄養素(えいようそ)です。残さず(のこ　　　)食(た)べましょう。